الروابط المتعددة : أساس حركة العضلة
الروابط المتعددة : أساس حركة العضلة
Blog Article
تعتبر الربطات المزدوجة أبرز عناصر البنية الجسمية. وتساهم في تمشيط الكتف بـ سلاسة.
تتكون الربطات المزدوجة من ألياف خاصة تلتحم مع بعضها البعض، مما يسمح الحركة لـ الكتف بـ سلاسة و مرونة.
- يُشكل من الربطات المزدوجة :الفص العلوى
- تنظيم بالمسافة العضلات
- الاستقرار لـ الكتف
مضاعفات الرباطات المزدوجة: التشخيص والعلاج
يُعرّف الرباط المزدوج أو إصابة الرباط الداخلي بأنه إصابة شائعة في مفصل الركبة، تحدث عندما يتم شد الرباطات الداخلية من الركبة بشكل شديد. يمكن أن يكون ذلك نتيجة ل حركة مفاجئة أو بسبب التمارين الشديدة.
- يمكن تحديد إصابة الرباط المزدوج عن طريق الفحص البدني و التصوير الشعاعى
- قد يشمل الأعراض آلام شديدة في الركبة , صعوبة في تحريك الركبة, انتفاخ في ركبتك.
يمكن معالجة تواء الرباط المزدوج من خلال قضاء بعض الوقت في الراحة . بالإضافة إلى ذلك، قد يكون التقويم اليدوي مفيدًا.
تقنيات تصحيح رباطات المزدوجة
تُعد الرباطات الكبيرة من أهم الأجزاء في الجسم، ويمكنها في المجهود. عند الكسر, قد يتطلب الطبيب إلى استخدام تقنيات تصحيح رباطات المزدوجة.
توجد هذه الأدوات في الرباطات. ويمكن عدة مواضع للقيام بهذه التقنيات, مثل الحماية على العمل لتحقيق.
المكسب متعدد : أنواعها وأسباب الإصابة
تعتبر المفاصل، أو كما يطلق عليها الأربطة, من أهم مكونات الجسم حيث تسمح لنا بالتحرك بشكل سلس. و المُفصلة هي نوع خاص من المفاصل يختلف عن غيرها بوجود حركة دوارية أو دوران, مما يسمح للكوع والورك والكاحل وغيرها من مفاصل الجسم بأن يتحركوا بحرية في جميع الاتجاهات. تتمتع هذه المفاصلة بميزة القدرة والتألق في حركة الدوران الإسراع.
تتمتع الإصابة بمشاكل في المفاصل ك الالتهابات والتمزق، فمن من المهم read more أن نتعرف على أنواع المفاصل المختلفة وأسباب الإصابة بها.
- نوع A
- نوع B
- النوع الثالث
عملية جراحية للكوع
تعد الإنجازات الحديثة في مجال الكشط لـالمفصلات الثنائية من الأمور الجديدة. توفر هذه التكنولوجيات مواضيع أكثر دقة لـالأشخاص الذين يعانون من حالات في الكوع.
- تقدم التكنولوجيا
- جراحة الفيديو
- الروبوتات الجراحية
تعمل هذه التقنيات على تحسين التأثير الجراحة, و تقليل من مشاكل التعافي.
تمرينات الكتف : العناية بالكتف
يُعدّ تحسين حركة الذراع مهمة للغاية لِـ لياقة الكتف. يمكن أن تزيد التمارين العادية من مدى إطالة مفصل الكتف، وتقلل من مخاطر الألم. يمكنك إلى قياس مدى مرونة حركة الكتف لديك قبل البدء بتمارين الروتاري جوينت.
- تمارين
- {الشكل الصحيح|الطريقة الصحيحة|القواعد
- استشارة المعالج
عندما تبدأ تمارين الروتاري جوينت, تأكد من أنك تجلس بشكل مستقيم. حافظ على ظهرك مستقيم ,ولكن لا تمدد أن تشد العضلات.
Report this page